ピルを飲みはじめてそろそろ1シート(28日)
そろそろピルを飲みはじめてから1ヶ月経ちますー。
ということでかなり個人的な見解というか感想を。
飲んでいるピルはヤーズフレックス。
偽薬なしで最長120日間のみ続けられます。つまり最長120日間、生理がこないのです。つまり年3回しか生理がこない!
でも120日より前に3日以上出血したら4日間休薬をして、また飲み始めるっていう感じの使い方をするピルです。
まず副作用について。
嬉しいことに皆無です。
なーんにもありません。
気持ち悪さもなし、頭痛もなし。本当になにもない(°▽°)!
ピルの都市伝説、【太る】がありますがむしろ生理前の食欲暴走シーズンがないので1キロ減りました。笑
そして肝心のPMSがどうなったかというとこれも相当なレベルで軽快。
飲む前は排卵日前後から寝込みたくなるほどの頭痛と眠気がありました。その時のつらさをレベル10とすると今は1-2くらいです。
完全にはなくなってはいないけど日常生活に全く支障なしで、前は排卵日周辺から1日2.3回生理が終わるまで飲んでいた頭痛のための鎮痛剤も今はほとんど飲んでません。
最後に飲んだ日思い出せないくらい。
これは劇的に改善したと言える。
本当早くピル飲めばよかったよ…涙
子どもに無駄に理不尽にイラつくこともほぼなくなった。
自制できない感情とか衝動とかもなくなってどれだけPMSに振り回されて生きていたんだろうって思う。
少しでもPMSとか月経過多に悩んでいて授乳してないママさんいたらぜひ受診して相談だけでもしてみてほしい。これはピルが合えば人生がより豊かに過ごしやすくなるかもしれない。
もとがかなりひどかったからそのレベルでの変化を感じました。
【その他】
*ピルを飲む時間は?
→23時にしています。何時でもいいんだけど自分が飲み忘れにくい時間。
*飲み忘れが心配
→ヤーズフレックスは服薬管理のアプリがあるのです。
こんな感じに飲んでいるシートを登録できて、設定すると「お薬の時間です」と通知がきます。
飲んだかどうかや出血の有無などを記録するページもあって、服薬時間を過ぎても入力しないと「忘れていませんか?」とスヌーズでまた通知が来るからアプリを使うことでだいぶ服薬は忘れにくくなる気がしました。
まだピルを飲んでからの休薬期間は経ていないので、その時の心身の状態がどうとかはわからないのです。
なのでまたその時がきたら様子というか自身の体験をシェアしたいと思いますー!
304日目(1y3m)
やばい昨日の夜も0時と2時に泣いてたわ。。
でも今日口の中見てみたら歯茎から出てはきてるからそろそろ歯ぐずりおさまるかなぁ〜
いつものパターンだと2週間は続くけど。笑
夜泣きするのに朝6時前に起きるのやめてくれー!笑
朝ごはん
パン
バナナミルク
いちごスライス
いちごめっちゃあるから傷む前にせっせと食べさせている!
昼ごはん
カレー(混ぜてから写真撮ったら見た目やばい。笑)
さつまいも煮
いちご
今まで頑なに食べなかったいちご、4分割じゃなくてスライスして出すようにしたらパクパク食べるようになった。
切り方で食べが変わるってことは食感で嫌ってたのかしら。
夜ごはん
ごはん
めばる
小松菜スープにオートミールシリアルいれたもの
いちご
**************
日中もぐずぐずきっつー。
そしてうたとずっとギャーギャー喧嘩)^o^(
旦那15時すぎまで釣り行ってたし月から土曜日まで一人で二人見続けるのはなかなか体力も精神力もいるなぁ。
やらなきゃいけないことがさっぱり進まない_:(´ཀ`」 ∠):
明日こそ時間もらってやることやっちゃわないと。
寝てる時だって旦那仕事あるからって夜泣き対応こっちが全部やってるしなぁ。息子寝かした後すぐに寝れないしなんかイマイチちゃんと睡眠取れてないから毎週土曜の夜だけでも別室で寝るようにしたいな(・∀・)子どもたちが朝起きて私いなかったら荒れるかな…笑
明日忙しいなぁー。
午前中に作り置きと買い物したい。
そしてうたの幼稚園の準備の漏れがないかのチェック。
お昼からは美容院予約しちゃったんだよね。。
また髪の毛短くしたい!セミロング向いてない_:(´ཀ`」 ∠):
終わり次第また翌日の入園式の用意しながら夕飯とか色々やらないとだしバタバタな1日になりそう。
だけどちょっと明日は寝坊させてもらおう。笑
303日目(1y3m)
上の奥歯の2本目が生えかかっててまあ昼も夜も機嫌悪い)^o^(
夜中2-3:30くらいまでぐずぐず。
朝は6時におはよう!
眠いんだろうねぇ。もうちょっと寝たらいいのに起きてぐずぐず。
朝ごはん
パン
ヨーグルト
バナナ
フルベジパウチ
昼ごはん
BF
ばーばの家でいなり寿司の中身
夜ごはん
炊飯器パスタ
いちご
焼き芋
小松菜スープにオートミール入れたもの
**************
通院日だけどうた連れて行くわけにいかず旦那の方のばーばに預けて8時に出発!
朝めちゃくちゃ混むのよねー。9時前くらいに着いた。
これ毎日復帰したら通うのかー。。
そんな彼はじっとなんてしていられず。
ずーっと廊下行ったり来たり。
通りすがりの人全員に深々とこんにちはしてました。笑
そしてやっと抗BP180抗体陰性化しました!
最初2000超えてた数値が3.4に!!!
寛解です!
これは一回発症しちゃったからには完治はない病気なのでまたいつ再発するかっていうのは一生のお付き合いなんだけどそれでも寛解は嬉しい。
経過を見るに何もかもがラッキーでした。
とりあえず一安心。
小児発症例がほとんどない中で寛解に持っていけたのは確かにラッキー。
ありがたやー!!!
今でも発症した時の写真見返すと薄目で見たくなるくらいひどかったしまだ跡残ってるけどまぁいいね!
大きくなった時に写真見せてしっかり説明して再発した時にすぐ気づけるようにしなくては。
補完食で進めた息子のヘモグロビン値の推移
インスタに載せようと思ったけど炎上案件な気がするからとりあえずこっちにひっそりと。笑
補完食ベースで進めると本当に貧血は防げるのかというところでちょうど幸か不幸かわかりませんが息子のデータがいいかんじにあったのでシェア。
息子は貧血になりやすいと言われている完全母乳。
補完食ベースというのは
最初から2.3回食、そのうち5回食(3食+補食2回)。母乳は欲しがるだけ。
食べる量も欲しがるだけ。ただ、摂取する食べ物が母乳のカロリーよりも低くならないように。
初期から赤身肉、赤身の魚、油脂、鉄添加のライスシリアルや、オートミール シリアルを使用。
参考までに子どものヘモグロビン値の目安を↓
ヘモグロビンの値で貧血かどうかをみますー。
本当は他にも色々あるけどとりあえずヘモグロビンで。
補完食をはじめたての頃
貯蔵鉄でなんとか12g/dL
1ヶ月経つと貯蔵鉄も無くなる時期になり鉄分意識しまくった食事を食べさせて12.3g/dLに微増
さらにさらにこの頃からは補食も鉄分が取れるガーバーのパフやライスシリアルなどを食べさせてさらに数値としては13.2g/dLにあがる
その後順調に増加して生後8ヶ月で13.7g/dL。
水とかお茶でお腹膨らますのもったいないからとフォロミで水分補給も取り入れてた。
この10ヶ月あたりは体重増加がピタリと止まった時期。
とりあえずガーバーのオートミールシリアルにバナナとヨーグルト入れたのを朝ごはんの固定にしてた。
無事に1歳。少し下がってヘモグロビンは12.9g/dL
そして通院が今日で終わったので今後は数値が分かりませんが今後も変わらずにカロリーと鉄分、ビタミン類の意識をもちながらごはんは提供し続けようと思います。
始めた頃は誰も補完食なんて言葉を知らなくて、DMでトンデモ離乳食だとか、虐待だとか、海外のものがいいっていう発想がダサいとか色々言われてましたが途中からはHAL先生の補完食の本が出たりして前よりは認知されてきたのかなと。
HAL先生とは直接メッセージもやりとりさせていただいたりして私自身がこれらの補完食に対して自信とエビデンスを持って進めていくことができてよかったなと思ってます。
発達と発育もnが2しかわからないし環境バイアスもあるから比べられるものではないけど夜よく寝ることは確か。笑
302日目(1y3m)娘満喫する日
昨日のぐちぐちしてたブログに優しいお言葉のDMたくさんいただき感謝です(´;ω;`)!
今日に限って出かけたりしててなかなかインスタ触ってないから余計に心配してメッセージくださった方もいて本当すみません(´;Д;`)そして返事しようと思った時に私間違って消しちゃったかもな方がいて:(;゙゚'ω゚'):ごめんなさいごめんなさいごめんなさいー涙。お気持ち嬉しいです。本当にありがとうございますー(;ω;)
ぐちぐち言ってるけど元気です元気です!
ただもう成長記録的なのとかなんか誰かの何かの琴線に触れそうなことは投稿控えようと思います。
でもその琴線がなにかがわからない時もあるから難しい。
鍵付きのサブ垢作ってそっちでのびのびやろうかな。笑
インスタライブとかもそっちでしかしないようにして。。
なんて色々今後のこと考えてるけど私生活がバタついててまとまらん。
また後で考えます。
今日は珍しく6:50くらいにおはよう!
朝ごはん
野菜スープ
レーズンロールパン
バナナミルク
昼ごはん
保育園の給食
味噌ラーメン(完食したらしい。そりゃおいしだろうなぁ…笑)
カミカミサラダ(一口食べた)
グレープフルーツ(すっぱい顔しながらも気に入って食べてたって書いてあった)
夜ごはん
おにぎらず(足りなくて白米おかわり…笑)
焼きそば(うっすーーーいソース味)
炒り卵andソーセージ(ソーセージ全捨てされた)
トマト(口に入れるけど吐き出すをひたすら繰り返す)
18時くらいから作った夕飯だからなんだか変なことになってしまったがこんな日もあるってことで。
**********************
うたちゃんがずっと電車に乗ってみたいっていうので電車に乗ってお出かけしてみました。
前に乗ったことあるけどね、すっかり忘れたみたい。
あっきー8時に保育園にあずけてその足で駅に。
絶対途中でもう歩けないっていうからセカンドベビーカー持って行ったよ。笑
行き先はこちら。
↓
分かる人にはわかる。笑
どーしてもこれを見せてあげたくて(*´-`)
予想通り喜んでた(●´ω`●)
これみてお昼食べてぐるっとして14:30には寝始めちゃって買い物して電車混まないうちに帰路へ。
それでもこっち帰ってくるの17時過ぎちゃうのよね。
そのままあっきーお迎えに行ったよ。
あっきーは保育士さんが抱っこしてこっち連れてきてくれて帰る準備してるのに教室に戻ろうとしてたよ。笑
どんだけ保育園好きなのよ…
制作物持って帰ってきた。
↓
シール貼りしたんだって(・∀・)!こういうことまでしてくれるの感激なんだけど!たまらん!
1歳児にこれをやらせる労力よ。
本当に先生たち神やな。プロだわー。
なんでもプロってかっこいいですな。
帰ってきて18時前にお風呂に入れて18:30から夕飯テキトーに作って食べさせて。こんな日に限って旦那がいつもより遅くて。。
片付けからの寝かしつけからの洗濯からの掃除からの今に至る。
明日はあっきー受診日だ。抗体の数値下がってるかなぁ。
怪しいのが出てるんだよなぁー。朝に消えてたらいいんだけど形が怪しい。。
見極めができぬ。
301日目(1y3m)
今日で1歳3ヶ月!!!
朝ごはん
レーズンロールパン
ヨーグルト
グレープフルーツ
保育園からそのうち試してねーと言われていたグレープフルーツ試したよー。そのままは無理そうだからゼリーにして食べさせた。
昼ごはん
鉄分炊き込みご飯
お好み焼き
野菜スープ
夜ごはん
ごはん
手羽先の素揚げ
フライドポテト
フライドれんこん
野菜スープ
手羽先齧り付いてたわ…笑
ごはんおかわり。
**************
2人でいるとなんでこんなに朝から晩まで喧嘩してるの?!笑
家にいる日はずーっと泣き声叫び声を聞き続けている…
頭痛い。
って思ってたら夕方にうちのばーばが私の弟からの出張土産を持って遊びにきてくれたよー!
助かったー!2人とも大喜びだし(●´ω`●)
ちょっとだけコンビニいかせてもらった!
セブンの冷食切れちゃってて補充!
旦那の弁当に便利なんだよね。
あっきー久しぶりにちゃんと身長体重測ったらめっちゃ大きくなっててうたの1歳半の時と同じくらいだった(^-^)
成長記録載せたらマウントだとかいわれちゃうし、レシピも子ども食べないし美味しくないとかとばっちりうけるしなぜか投稿通報されて勝手に消されたりするし最近なんやねん。笑
そんな自慢するほど成長早いなんて思ってない(´-`).。oOいたって普通の1歳児だよ。
このくらいでペラペラ喋って会話が成り立つとかひらがな読めるとかならドヤるかもだけど٩( ᐛ )و
疲れるからもう2度と載せないわ。
同じこと色んな人に聞かれて一回一回答えるの大変だから載せてるだけなことが多数なんだけどね。
とかこういうネガティブなこと書くと「SNS向いてないからやめたほうがいいですよ」とDMくるんだよね。
頼む、放っておいてください。
そしてわざわざブログまで覗きにくる労力使わなくていいよ…お互い疲れるしなんにもならないと思うんだけどね。
コメントも承認制にしてたんだけどもうオフにしたよ。
ちなみにはてなブログは管理画面でipアドレス全部出てるからね。
攻撃的なのは全部ipアドレスと共に表示されるページスクショしてる。
楽しい気持ちで生きたいものです。
300日目(1y2m)一時保育2回目
結局朝の6時まで丸っと寝てくれたー!
ありがたしー!
朝ごはん
レーズンパン
バナナ
ヨーグルト
フルベジパウチ
おやつ(保育園)
クッキー
昼ごはん(保育園)
ごはん
お味噌汁
肉じゃが
キャベツの甘酢漬け
パイナップル缶
おやつ(保育園)
牛乳、スコーン
夜ごはん
お好み焼き
ごはん
小松菜スープ
足りなくてパン追加
**************
朝からかーちゃんフル稼働よ。
パン焼きのスイッチを入れ(今日はHB)、洗濯をし、掃除機をかけ、夕飯のお好み焼きの準備をして…
ここまでで8:30。
9時から一時保育だったので保育園に預けに。
泣きもせずみんながおやつ食べてるのを見た瞬間に「まんま!」といい保育士さんに抱っこしろと手を伸ばしてさようなら。息子よ、たくましいな。
そしてそのまま義実家へ。
義母さんが入院とかの時に持っていく大きめのスーツケースが買いたいから一緒に選んで欲しいというので買い物へ。
無事にいい感じのスーツケース買えたし
予算より2万以上安く買えたからとなぜか私にお洋服買ってくれて最高。笑
hakkaでスカート買ってもらった❤︎
うたと3人でご飯食べてから義実家にまた帰る。
ひたすらばーばのお話を聞きしこたま食べ物食べさせられて(義実家あるあるw)あっきーお迎えの時間になったからそのままお迎え。
今日も楽しく遊んで食べて寝てきた。笑
保育士さんからの連絡欄楽しすぎてやばい。。
【保育園でのあっきー】
今日は電車の標識のおもちゃを握りしめて離さずそのままみていたら足の指にそれを挟んで遊び始めて思わず笑っちゃいましたと書いてあったw
給食のキャベツの甘酢とパイナップルは口に入れたけど吐き出した。酸味苦手フルーツ苦手男子なのよね( ^ω^ )
お昼寝からの寝起きはぐずぐずしてたけどおやつ食べたら元気100%に。おやつも一人でモリモリ完食。外遊びでは滑り台が大好きで園庭に出た途端にダッシュで滑り台に行きずっと1回1回声を出して笑いながらひたすら滑っていた。お外嬉しくて声出ちゃうのかわいいですと。笑
一時保育の他の子達にもあっきーと呼ばれて遊んでもらってた。
保育園すごい。本当に息子に楽しい時間をありがとうございます(´;ω;`)感謝しかない。
私にはできないことたくさんしてくれてる。
次は木曜日。
明日はお家で2人と何しようかなぁー。本当に一緒にいると喧嘩しかしない。笑