夜中3時に夜泣きからの6:30起床。 朝から疲れてる…笑 朝ごはん ロールパン2個 バナナヨーグルトシェイク(いつもこのタイミングでビタミンDサプリ入れてるー) 昼ごはん BF 夜ごはん しらすと小松菜のおろし煮丼 新玉ねぎスープ 牛乳150ml 完食 *******…
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