今日はうたが5:30起床。 眠すぎて疲れも取れないなー あっきーは7時前におはよー 朝ごはん バナナきな粉ロール 手羽中煮 煮野菜(さつまいも、ブロッコリー、にんじん、きゅうり) 完食 昼ごはん オートミールシリアル入りレンチンドーナツ 煮野菜 ぶどう ハン…
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