6:30に2人ともおはよう! 天気悪いー 朝ごはん ロールパン ヨーグルトオートミール フルベジパウチ 昼ごはん ごはん 肉巻きアスパラ人参 ミニトマト 牛タン1/2枚 夜ごはん ホタテの炊き込みご飯(無印の)2合のところを3合で作った 牛野菜煮 鯛 人参入りハッ…
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