6:30におはようー! このくらいだと助かる! 雨降っとるわ。。 朝ごはん バナナ レーズンロール(トップバリュー) 牛乳 昼ごはん ぶっかけ蕎麦(人参さつまいも玉ねぎ鮭) フルベジパウチ 夜ごはん ごはん 唐揚げ(あっきーのはめんつゆで下味つけて小麦粉米粉ま…
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